Шығыс Қазақстан облысында дәрігерлер салмағы небәрі 700 грамм болып туған нәрестенің өмірін сақтап қ...
Ұйқыдан тұра сала не істеуге болмайды? Дәрігер жауап берді
Фото: ашық дереккөзден
234
Дәрігер-кардиолог Ольга Бокерия таңертең ұйқыдан оянған соң телефон ұстамауға кеңес берді, деп хабарлайды madeniportal.kz.
Маманның сөзінше, таңертең ми күні бойы дұрыс жұмыс істеуі үшін дұрыс "іске қосылуы керек".
"Қалыпты жағдайда ми төрт деңгейден өтеді: тета-толқыннан дельта толқынға, сосын альфа-толқын мен бета-толқынға. Бірақ телефон ұстаған кезде бұл процестің орындалуына мүмкіндік бермейсіз. Бірден дельта-толқыннан бета-толқынға тастайсыз", – дейді ол.
Нәтижесінде адам миы "қажетсіз күйзеліске" ұшырайды.
"Сондықтан таңертең оянғанда алғашқы жарты сағат телефон ұстамаңыз. Бұл ұйықтар кезге де қатысты", – деп кеңес берді кардиолог.
Мамандар спортпен шұғылдануға кеңес береді. Себебі бұл тек денеге емес, көңіл-күйге де оң әсер етеді.
"Спортпен шұғылданғанда бұлшықет тартылып, қуаныш гормонын бөледі. Ми сигналды қабылдап, біз рахаттанамыз. Сондықтан спортпен шұғылданыңыз", – деп түйіндеді маман.
Жаңалықтар
Астана тұрғындары интернет-алаяқтарға 3 млрд теңгеден астам ақша берген, деп хабарлайды madeniportal...
Жаңалықтар
Үндістанда 25 жастағы ер адам өзінің жерлеу рәсімінде тіріліп кетті, деп хабарлайды madeniportal.kz...
Оқи отырыңыз
Медицина
ШҚО-да 700 грамм болып туған нәрестені дәрігерлер аман алып қалды
Жаңалықтар
Премьер-Министрдің орынбасары олқылықтар бар екенін мойындайды
Биыл еліміздің өңірлерінде алғашқы медициналық көмек көрсететін 321 нысан салынып жатыр. Бұл туралы...
Медицина
Павлодар облысында үш жасар бала әткеншекке соғылып, бір апта жансақтау бөлімінде жатқан
Павлодар облысы Ақсу қаласында үш жасар бала ойын алаңында жарақат алған. Салдарынан ол 40 күнге жуы...
Медицина
Қазақстандықтарға заңсыз ұсталған ақша қайтарылды
Ақмола прокуратурасы міндетті әлеуметтік медициналық сақтандыру жарнасын аударуда бірқатар заң бұзуш...
Медицина
Варикозға шалдығуға бейім мамандық иелері
Даяшы, шаштараз, оқытушы, дәрігер болып жұмыс істейтіндерге тән артық статикалық жүктемелер варикозд...
Жаңалықтар
1 шілдеден бастап елімізде қандай өзгерістер болады?
1 шілдеден бастап дәріхана сөрелеріндегі дәрі-дәрмектер таңбалана бастайды. Бұл дегеніміз әр пре...
Медицина
Уақыт белдеуін қайтару: ДСМ көзқарасын білдірді
Астанада бұрын қолданыста болған уақыт белдеуін қайтару бойынша петиция тыңдаулары өтіп жатыр. Талқы...
Медицина
Алматыда коронавируспен ауырғандардың саны артты
Алматыда соңғы аптада коронавируспен ауырғандардың саны артты, деп хабарлады madeniportal.kz.  ...